Periné, Integración y Movimiento®, es una línea de trabajo corporal que integra el Periné en la globalidad corporal y en el movimiento.

Va dirigido a mujeres de todas las edades que quieran fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar su condición física general.

Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, el periné, en todas las etapas de la vida de la mujer. Relajar, flexibilizar, activar y tonificar la musculatura del periné conjuntamente con el resto del cuerpo. Reconocer e integrar la zona genital femenina. Prevenir problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolapsos.
Mantener una buena irrigación de la zona en el postparto y en la menopausia. Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis femenina. Mejorar la calidad de la propia sexualidad. Prevenir dolores lumbares y de la columna en general.

 

Sesiones individuales o en grupos reducidos.